Krabickuji.cz

Nejnovější články

Krabičková dieta vám ušetří čas při přípravách jídla a je zpravidla nutričně vyvážená. Zajímá vás více o vlastním těle? Mrkněte na naše nejnovější články.

• 
  3 tipy, jak si vybudovat zdravé návyky, i když nestíháte
  V dnešním zrychleném světě se mnohým z nás zdá, že zdravý životní styl je luxusem, který si můžou dovolit jen ti s dostatkem volného času. Realita je ale jiná: zdravé… Pokračovat ve čtení 3 tipy, jak si vybudovat zdravé návyky, i když nestíháte
• 
  Pět zlozvyků, které zbytečně ničí krabičkování
  Krabičkování, meal prep nebo meal preparation znamená předvaření a ukládání jídel. V současné době je krabičkování velmi populární, protože nám umožňuje efektivně plánovat jídla a máme kontrolu nad tím, co… Pokračovat ve čtení Pět zlozvyků, které zbytečně ničí krabičkování
• 
  5 tipů na zdravé krabičky, které podpoří imunitu
  Současná hektická doba na nás klade stále vyšší nároky a abychom byli schopni zvládnout její tempo, musíme být zdraví. K tomu je nezbytné mít silný imunitní systém, který je naším… Pokračovat ve čtení 5 tipů na zdravé krabičky, které podpoří imunitu
• 
  7 zdravých obědů do práce, které zvládnete připravit i v neděli večer
  Po víkendu je někdy těžké naskočit zpátky do pracovního režimu – a jídlo bývá první věc, kterou odsuneme stranou. Přitom stačí pár jednoduchých receptů, které nezaberou moc času, jsou vyvážené… Pokračovat ve čtení 7 zdravých obědů do práce, které zvládnete připravit i v neděli večer
• 
  Jak poznat kvalitní krabičkovou dietu? Sledujte tyto znaky
  Krabičková dieta znamená doručování jídel, která jsou připravená přesně podle našich potřeb. Tato služba nám zajistí stravu, kterou potřebujeme, a zároveň ušetříme čas, který bychom strávili nakupováním, vařením a úklidem… Pokračovat ve čtení Jak poznat kvalitní krabičkovou dietu? Sledujte tyto znaky
• 
  Chůze jako biohack aneb stačí pár kroků a změní se vám život
  Chůze je pro nás jedním z nejpřirozenějších pohybů a navíc lidskému tělu přináší mnoho zdravotních benefitů i příjemnou relaxaci. Velkou výhodou je to, že pro chození nepotřebujeme, kromě kvalitních bot,… Pokračovat ve čtení Chůze jako biohack aneb stačí pár kroků a změní se vám život
• 
  Zdravé jídlo na dovolenou: Co vzít, když nechcete jíst řízky
  Dovolená je časem odpočinku, cestování a zážitků – ať už míříte k moři, na chalupu, nebo do hor. Právě při těchto aktivitách hraje důležitou roli jídlo. Zatímco klasický řízek s… Pokračovat ve čtení Zdravé jídlo na dovolenou: Co vzít, když nechcete jíst řízky
• 
  Jak na meal prep aneb připravte si jídlo na celý den
  Vždy platilo a bude platit, že nejlépe se najíme doma. Doma si uvaříme jídla, která nám chutnají, obsahují ingredience podle našeho výběru a jsou čerstvá a kvalitní. Každodenní vaření ale… Pokračovat ve čtení Jak na meal prep aneb připravte si jídlo na celý den
• 
  Krabičková dieta versus běžná dieta – co je lepší pro vaše cíle?
  Většina z nás již některou z diet vyzkoušela, někdo drží dietu pravidelně v určitém období roku a jsou lidé, kteří jsou „na dietě“ velkou část života. Poctivé dodržování pravidel diety… Pokračovat ve čtení Krabičková dieta versus běžná dieta – co je lepší pro vaše cíle?